Марафон худеющих по системе -60

Марьяна28 писал(а):

ух ты, девушки молодцы! Поздравляю всех с первыми отвесами. Надеюсь, я недели через две тоже уже буду в первой категории (меньше 60-ти кг). Хочу еще и мужа подсадить на систему, надо только перечитать книгу Кати "Система для мужчин". Вчера дала ему ужин "овощи на пару", то не очень обрадовался ему.

ну так в таком варианте ужина главная еда либо творог, либо крупа. с одних овощей через час пойдет к холодиьнику и палку колбасы навернет