Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

а там большие разногласия? я ею пользуюсь. так удобно

Мало разногласий, но списки более подробные и удобные.

Триана писал(а):

Сыр - жирный продукт и большинство диет его ограничивает.

Какая разница сколько жира и калорий в продукте? Кушаем по правилам и не надо ничего считать, кроме насыщаемости и объема. Система - не диета, это образ жизни.