Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

я тут подглядываю куда жя без вас ведь именно на системе и похудела и именно системные завтраки и дали мне силы умеретьнестать в апреле будет 3 года, как я худею

а вы все худеете? или сохраняете все-таки? Т.к. по моим понятиям все-таки данная система направлена на снижение веса, что не может быть бесконечным, и для поддержания веса нужны коррективы в сторону увеличения жиров/углеводов после 12, ну или более поздние ужины, не?