Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

Саша, можно так? назвать? еще у тебя там кетчуп его тоже можно немного, ну у тя в норме будет, просто на будущее лучше заменить на том пасту, чтоб без всяких добавок была

да, конечно, мне Саша даже больше нравится))
Я знаю, что ее можно мало, но пасты не было и я положила. 2й день только - буду перестраивать своих под мое питание))) они не поймут, а мне хорошо)))
Я сейчас взвесила все - 1290 с учетом всей жидкости (бульона) и отложила себе 200 грамм)) еще 150 гречки добавлю и отличный обед получится)))