Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

плов с бараниной (а системный или не системный - зависит от кол-ва масла?

это и способ готовки отличается: я обычно на воде тушу, мясо потом свой жирок выделяет и этого хватает. ничего, что я вклинилась?

Янь писал(а):

И кушать по утрам не очень охота, но зато вечером

мне тоже с утра не очень есть хотелось. зато сегодня проснулась в три ночи и ЖРАТЬ таааак хотела! с утра еле дождалась пока полчаса после лекарства прошло накинулась на еду с утра как будто месяц не ела