Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

то есть и к тортам и к сдобе и к конфетам? хлеб? а чем наели тогда свои кгешки если не секрет?

Могу иногда кусочек тортика домашнего съесть, вкусненького( губа не дура ) ну конфеток пару шоколадных с орехами и все могу есть , а могу и ни есть. А кг мои от поздних вечерних ужинов ( все подряд в топку ) в немалом кол-ве + летом пивасик с рыбкой ( безумно люблю соленую и копченую рыбу) и вообще люблю соленья( помидоры , капусту, огурчики и все это с картошечкой!) А это застой воды в организме. Еще бросила курить 5 месяцев назад + гормонотерапия 13лет ,год назад сделала операцию по женски, думала уберут гормоны, ан нет, без ни никак если хочешь жить , но я думаю, что все равно можно похудеть, хотя бы на 15 кг, было бы желание!!! Тут я еще на работе с коллегой поспорила, что Система - 60 лучше, чем она начала ходить в "Школу питания" на Герболайфе. Отдавать такие деньги за один завтрак из 1,5 литров жидкости и целый день питаться св. капустой по 200гр вот где нарушение размеров порций!!! Вот, вроде все написала.
Да, забыла поздароваться

Меню на завтра:

З (07) каша овсян 200гр+2 кураги+ чай с молоком и сахаром
О (13) гречка с тушеными куриными сердечками на водичке+1ч.л.масла+лук+морковка, 280-300гр + 0,5 перчика св. красного+з.чай с имбирем.
У (17:45) Творог 4,5% 250гр+2 киви +з.чай