Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Не Печальная писал(а):"ешьте овсянку по утрам на завтраки" Эх...если б только от овсянки все зависело...

я не знаю, чтО ты имела ввиду, но хотела тоже самое написать, но не стала...

сегодня добавила на обед 250 грамм сарделек магазинных (РЕДКО!), в микроволновке их разогрела, а плов убавила до 290 грамм.... ещё кружку чая зелёного блииииин, так это сколько мне на ужин кушать
Девочки, проверьте меня, пожалуйста! что-то я вообще много ем... раньше тарелочками как-то мерила, а тут на весы, так жутко становиться
Может совмещение продуктов по насыщаемости само тO?

кстати, с прошлой недели у меня минус 600 грамм, ленеечку, если что, завтра поменяю, может глюк!!!