Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Fantasma

Оля

37 лет
Киев /Ростов-на-Дону
КоЛеночка писал(а):
Можно рыбки соленой, но чуть-чуть.... Отварной или запеченой сколько хошь! Креветки, крабы и т.д. и т. п.
Сыра не больше 50г (Альметте можно), плавленный сыр нельзя.... Овощи: огурец, авокадо...



Вот прочла пост Саши и тоже самое хотела написать)) Наш пропаренный рис если разварить он тоже клейкий, для смазки нори использую водички чутку. Ужин иногда балуюсь - роллы с огурчиком и листьями салата. Можно туда же и морковку отварить.

 
15 Янв 2015 20:11

Страница 475 из 1000