Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки, привет!

вес стоит с понедельника. вроде и наедаюсь всегда. сплю плохо, может из-за этого?

завтра ем:
з около 8: китайская лапша с жаренной индейкой, паприкой, морковкой. кофе с молоком и конфетками.
о около 13: лосось в духовке в фольге запеку (приправлю лимонным соком, травками) кусок на 350гр после запекания сморщится к ней рис пропаренный из мульти с травками.
у около 18: кабачок фаршированный творогом (250гр) и запечённый в духовке