Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

kasysparrow
Добро пожаловать к нам отличное начало

кугуль писал(а):

девочки, привет! вес стоит с понедельника. вроде и наедаюсь всегда. сплю плохо, может из-за этого?

А сколько уже ушло и за какое время? Когда линеечке нет нельзя сореентироваться ну мы и не можем каждый день худеть, мы же не роботы, в такое время когда останавливается вес обычно уходят объёмы и наоборот, объёмы уходят - вес стоит

elleni писал(а):

девочки, а как можно понять или определить, что основная вода ушла, и пошло реальное похудение жира? может, есть формула какая-то?

как заметишь что таят начала, объёмы уменьшаться, так значит жир уходит. Обычно первые пару кг это жидкость, а потом уже жир идёт в ход

КоЛеночка писал(а):

уже поняла в чем дело! Надеюсь сейчас уже спокойнее и веселее будет!

Вот и отлично

кугуль писал(а):

нам его можно?

Модно конечно, нам можно любую молочку до 5% жирности

кугуль писал(а):

а потом? как запекала

Нет, это запекать нельзя, этож с желатином, потом в холодильник на пару часов до застывания поставить надо

Alex84 писал(а):

девочки, добрый вечер.. кто-нибудь когда-нибудь находил в продаже гречневую лапшу без пшеничной муки? 5 магазинов отсмотрела - везде с пшеничной.. мне кажется, что такой и не существует.. муж говорит, что без пшеничной гречневая не склеится в лапшу)))

Я покупала у нас, не помню сейчас где уже