Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Ну, это было лично моё мнение я подумала, мало ли.....кому-то марафон помогает!

В самом начале пути, да и очень даже стимулирует! Потом привыкаешь к системе и когда живешь на ней уже не один год, и особенно когда наступают стоячки или граммы отжимаешь, тогда марафон, ну вроде дополнительного раздражителя. ПОэтому я тоже для себя приняла решение просто питаться по системе. Это тоже конечно мое личное отношение к марафонам. А так, для тех, кто начинает, марафон придает азарт, как игра захватывающая что ли.

КоЛеночка писал(а):

я уже поняла в чем дело! Надеюсь сейчас уже спокойнее и веселее будет!

Привет