Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет)
пару дней не выставляла, но все было системно, и даже отвес хороший. В линейку пока не буду вставлять его, пусть закрепится. :oops
Завтра ем
з.9.00 бутеры с мясом и сыром парочку, горсть орехов, печенье, щербет полоска и зефирка все ок.350-400 и кофе
обед:13.30 гречка, курица в духовке в фольге (курица б\кожи, травки, соев соус чуть) и сочный салат из сырых овощей (тыква, свекла, болгарыч,яблоко, сельдерей заправлено дом. йогуртом 3,2
ужин: 17.45 творог 250 апельсин коктейль 100гр.
всем приятных предстоящих выходных, здоровья и отвесиков!