Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Мари- писал(а): |
| За первую неделю ушел 1 кг, правда он ушел за первый день, но потом 300г вернулись, хотя не нарушала, потом и они растаяли.Подтянулся живот, в талии -2см,и вообще в теле легкость |
Отличный результат. А про 300г вот что скажу: то что они могут гулять это вполне нормально. Потому и рекомендуют взвешиваться не чаще 1раза неделю.
| Мари- писал(а): |
| хотелось бы скидывать по 1кг в неделю, |
Не гони лошадей. На стаканчиках худеешь медленно, но верно. Без стресса для организма. Ты ж столько лет набирала свое "богатство", а расстаться хочешь заиодиин миг! Так нельзя.
| Мари- писал(а): |
| перестала есть фрукты( видно от страха, что буду голодной),мало ем салатов, а от сюда проблемы со стулом |
Нет, так нельзя. Надо есть все это. Можно и отдельным приемом пищи, а можно и. С основным меню. Это уже не важно. И не забываем пить воду.
17 Янв 2015 10:53