Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем доброго времени суток! Ой как же сегодня сложно то мне ... хоть держите меня семеро. Дома моя любимая вкусняшка и я еле удерживаюсь что бы не всю миску к себе подтянуть пока за весь день 3 стаканчика съела..... последний прием через 2 часа хочу просто рис отваритьс зеленым горошком... Благо вкусняшка та подошла к концу теперь бы миску не стать облизывать

[quote="Мари-"]Девочки, за первый день ушел 1 кг, конечно это водичка, но главное начать![/quote
А у меня весы в разных местах комнаты показывают разное значение Новые надо покупать. Потом как взвешусь
У меня время не правильно показывает

Любовьия писал(а):

А у меня весы в разных местах комнаты показывают разное значение

Думаю это не весы, а пол неровный,а сама взвешиваюсь только в ванной на плитке и в определенном месте.

Мари- писал(а):

Думаю это не весы, а пол неровный,а сама взвешиваюсь только в ванной на плитке и в определенном месте.

Спасибо, точно, буду взвешивать себя в ванной, и никто не увидит

а я вот никак не могу себя заставить сесть на диету((

А мы не на диете. Мы на дробном питании.

Ох..завтра опять будет мучительный день.... будут пельмешки.... это надо удержать себя и не съесть их больше чем положено А сейчас ритуал на вечер кручения обруча ....

Так ешь по стаканчику хоть каждые 2часа. Главное не больше и не чаще.

Lana_nov писал(а):

Так ешь по стаканчику хоть каждые 2часа. Главное не больше и не чаще.

А у меня вес стоит на месте, прямо обидно Три дня не взвешивалась, а сегодня - облом))))

Yrsyla писал(а):

Ох..завтра опять будет мучительный день.... будут пельмешки.... это надо удержать себя и не съесть их больше чем положено А сейчас ритуал на вечер кручения обруча ....

--кстати,проверено-в стаканчик входит 12 вареных пельмешков..ну может +,- 1 ,2 .в зависимости от размера.. Ну и всех с наступающим Старым Новым годом!!!

Всем привет! Стаканица продолжаю, все очень нравится,всем довольна и никакого напряга. Ем все,даже тортик,но вечером грешить им не стала, перенесла на утро.Всем удачи!

Девочки-красавицы!
Всех с наступившим Новым Годом!
Наступающим Старым Новым Годом!
Пусть в Новом Году сбудутся все наши мечты!

Горпинка
Yrsyla
Мари-
Любовьия
KarinaG
Удачных стаканчиков!

Любовьия писал(а):

А у меня вес стоит на месте, прямо обидно Три дня не взвешивалась, а сегодня - облом))))

То что вес стоит, это нормально. А взвешиваться каждый день нельзя. Выбери себе 1 день в неделе и в него взвешивайся. Мы тут в большинстве по пятницам вес контролируем. Вот за неделю и смотри чего добилась. Причем взвешиваться надо утром. После туалета и до завтрака. Именно в этом случае весы покажут реальную цифру.

Девчонки, всех с Новым Старым Годом!!!!
Света, да я просто для себя хотела подглянуть)))) Но хотя бы не растет Хотела у тебя спросить, а очищение организма не делала через активированный уголь? И если не секрет, сколько ты веса потеряла? И через какое время? Просто я еще всю ветку не прочла. Может быть ты где то и писала.
Питания я придерживаюсь строго. И это совсем не трудно.

А я ща весом как таковым не слежу. Я об'ем серию. Мне это интереснее. Результаты на линеечках у меня указаны.

Здравствуйте ,девочки! Хочу присоединиться к вам ,во всяком случае попробую .Я поправилась после болезни на 15 кг и сейчас вес продолжает расти .Пробовала дюкана ,как то не пошло. На диетах сидеть вообще не могу,так как люблю готовить ,ну и кушать конечно .В общем с завтрашнего дня я с вами.

Олюня7777 писал(а):

Здравствуйте ,девочки! Хочу присоединиться к вам ,во всяком случае попробую

Олюня7777 писал(а):

В общем с завтрашнего дня я с вами.

Добро пожаловать

Олюня7777 писал(а):

На диетах сидеть вообще не могу,так как люблю готовить ,ну и кушать конечно

Ну, тогда, Оль, ты по адресу пришла.

Девочки, привет! За первую неделю ушел 1 кг, правда он ушел за первый день, но потом 300г вернулись, хотя не нарушала, потом и они растаяли.Подтянулся живот, в талии -2см,и вообще в теле легкость.Ем через 2-3ч, но меню буду пересматривать, перестала есть фрукты( видно от страха, что буду голодной),мало ем салатов, а от сюда проблемы со стулом.В общем подкорректирую питание, через неделю отчитаюсь,хотелось бы скидывать по 1кг в неделю, посмотрим что получится.Всем новичкам добро пожаловать, хотя я сама всего неделю, но кажется , что уже давно.

Мари- писал(а):

За первую неделю ушел 1 кг, правда он ушел за первый день, но потом 300г вернулись, хотя не нарушала, потом и они растаяли.Подтянулся живот, в талии -2см,и вообще в теле легкость

Отличный результат. А про 300г вот что скажу: то что они могут гулять это вполне нормально. Потому и рекомендуют взвешиваться не чаще 1раза неделю.

Мари- писал(а):

хотелось бы скидывать по 1кг в неделю,

Не гони лошадей. На стаканчиках худеешь медленно, но верно. Без стресса для организма. Ты ж столько лет набирала свое "богатство", а расстаться хочешь заиодиин миг! Так нельзя.

Мари- писал(а):

перестала есть фрукты( видно от страха, что буду голодной),мало ем салатов, а от сюда проблемы со стулом

Нет, так нельзя. Надо есть все это. Можно и отдельным приемом пищи, а можно и. С основным меню. Это уже не важно. И не забываем пить воду.

Мари- писал(а):

Девочки, привет! За первую неделю ушел 1 кг, правда он ушел за первый день, но потом 300г вернулись, хотя не нарушала, потом и они растаяли

Приветик! меня бы такой результат очень устроил .

Lana_nov писал(а):

Нет, так нельзя. Надо есть все это. Можно и отдельным приемом пищи, а можно и. С основным меню. Это уже не важно. И не забываем пить воду.

Света ,а я что то побаиваюсь .Время 12 ,а я уже два раза покушала бутерброды с красной рыбкой ,боюсь так еще больше наберу .В стакан входят изумительно! нужно было лучше бы какой фруктик скушать ,.Но что то на лыжах пробежалась ,проголодалась ,как волк.
Нашла классный калькулятор ,там посчиталось ,что воды мне надо выпивать 2.200 А я её почти не пью ,точнее вообще не пью .Света ,хорошо ,что напомнила ,сейчас пойду налью и на стол поставлю .

Lana_nov писал(а):

Нет, так нельзя. Надо есть все это. Можно и отдельным приемом пищи, а можно и. С основным меню. Это уже не важно. И не забываем пить воду.

Воды я выпиваю 2-2,5 л, привычка.А вот о салатах... На обед ела куриную котлету с салатом ог+помид, салата получается совсом чуть-чуть,2 ложки, а без котлеты голодно будет. Тоже с фруктами: или одно яблоко или банан,конечно нужно привыкнуть, а то через полчаса опять кушать захочется.Буду стараться!

Мари- писал(а):

Воды я выпиваю 2-2,5 л,

А я вот сегодня негодяйка, напекла пиццы и съела 3 стакана . Завтра буду сгонять на лыжне .Воды выпила только литр .Но ничего ,главное начать .

Олюня7777 писал(а):

А я вот сегодня негодяйка, напекла пиццы и съела 3 стакана

Что в один присест?,

Олюня7777 писал(а):

Света ,а я что то побаиваюсь .Время 12 ,а я уже два раза покушала бутерброды с красной рыбкой ,боюсь так еще больше наберу .В стакан входят изумительно!

Все нормально. Главное, что бы не сухомяткой. Хотя бы с чаем.