Без особого труда похудела на 10 кг.

Мари- писал(а):

Девочки, привет! За первую неделю ушел 1 кг, правда он ушел за первый день, но потом 300г вернулись, хотя не нарушала, потом и они растаяли

Приветик! меня бы такой результат очень устроил .

Lana_nov писал(а):

Нет, так нельзя. Надо есть все это. Можно и отдельным приемом пищи, а можно и. С основным меню. Это уже не важно. И не забываем пить воду.

Света ,а я что то побаиваюсь .Время 12 ,а я уже два раза покушала бутерброды с красной рыбкой ,боюсь так еще больше наберу .В стакан входят изумительно! нужно было лучше бы какой фруктик скушать ,.Но что то на лыжах пробежалась ,проголодалась ,как волк.
Нашла классный калькулятор ,там посчиталось ,что воды мне надо выпивать 2.200 А я её почти не пью ,точнее вообще не пью .Света ,хорошо ,что напомнила ,сейчас пойду налью и на стол поставлю .