Добрый день всем!
Мое меню на сегодня следующее. Немного сомневаюсь с обедом, если не правильно - исправляйте.
Завтрак: 10.00ч. каша молочная пшенная с тыквой (350-400г) + 1ч. кофе
Обед: (13.30-14.00) плов с печенью куриной (весь жир в печени срезала, поставила в мультиварку на тушение с морковой и луком). Затем добавила рис пропаренный, специи, 1 ст.л. п. масла (на 3 л ориентировочно плова) и сварила.
Плова 300 г + 50 г салата из свеклы (вчерашний) + 1 чашка куриного бульона
(вот тут сомневаюсь можно ли)
ужин: 200 г творога + системное варенье (50 г)
И можно ли на обед булгур?