Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Девочки,крепить на системе будет. Т к организм получает очень много белка и кальция. Надо обязательно пить не меньше 2 л воды чистой, по утрам кушать либо отруби либо клетчаткк.
Я сегодня немного косяк. Ездили с семьей на ватрушкн кататься, машина застряла в снегу. Вот он кроссовер обедала вв 14.30 с маслом