Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем добрый вечер.. у меня план нарушился. были в гостях с дочкой, в 13-30 съела свою гречку, потом часа в 3 с подружкой красного сухого по паре бокалов выпили и я две дольки сыра съела. на ужин домой опоздала.. ((( пью воду.. в животе легкое бульканье голодной воды))))

18.01
з. 8-00 "шоколадная" вермишель 250 гр., кофе с молоком
о. 13-30 150 гр гречки, 100 печени той же
у. 17-00 сегодняшний типа)) криспы 4 шт с творогом, зеленью и чесноком 200 гр, сист сметана 50 гр