Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброго вечера всем!
я вчера на нервах была и голова болоела... накосячила и сегодня привес... ещё и ночью опять плохо спала. желудок тяжёлый был

сегодня ела:
з 8:00 бутеры с маслом и вареньем, тааак захотелось
о: 12:45 тарелка супа: кольраби, капуста, лук и морковь. к супу крисп один и чайную ложку сметаны.
у: 18:30 (раньше не получилось) зернистый творог (250) и варёная свёкла (130)

целый день пью зелёный чай.

завтра, время не пишу, не знаю точно когда получится:
з: тарелочку спагетти с тефтельками http://forum.say7.info/topic41083.html кофе и пирог с яблоками http://forum.say7.info/topic7406.html
о: суп сегодняшний
у: зернистый творог(250) и свёкла(130)