Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет)
Завтра ем:

9.30
горячие бутерброды - 150-200г
бискотти - 50г
зефирина
кофе с молоком - 200мл

13.00
спагетти с сыром - 350г (из твердых сортов пшеницы, без масла, с 1ч.л. 15% сметаны, сыр - 30г)
апельсин

17.30
творожная запеканка (500г творога+1 яйцо+перец сладкий 30г+петрушка+соль) - 200г
дайкон свежий - 200г

Сегодня ужинала кальмарами (отварила в соленой воде 30с). Съела 4 тушки - 250г, объелась. Сейчас о них даже думать не хочу.
Может, из оставшихся сделаю салатик (отварные кальмары+пассерованный лук+ложка майонеза) на завтрак или обед в понедельник.
Девочки, я правильно понимаю, что в варианте ужина мясо/рыба чернослив уже нельзя?