Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 Светик, сколько новых рецептов!!! всё в закладках уже.... И кабачки для салата купила ох, и дорогие они у нас
Гелинака Галочка, спасибо за ссылку! Супер-темка!
Всем ночной привет!!!
Завтра в 12.00 по делам уезжаю....обед будет походный...
Меню:
9.00-9.30. Кофе с/м, 2 ст.л. овсяной каши (за дочей доем), мультизлаковые оладьи 150г, кекс 50г, овсяные печенья 2 шт. ~100г, пастила.
13.00-13.30. 2 яйца вкрутую 100г, 2 системные сосиски 150г, 2 гречн.хлебца 20г, сыр 50г, 1/2 огурца, 1/2 перца, мандарин.
17.30-18.00. Голени в собст.соку из мульти ~350г, бульон 100мл.
Всем удачи и до связи!!!