Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

завтра ем:
з в 7: кус-кус с подливой и 2 котлеты, яблочный пирог кофе с молоком
о в 12:30: гречка (200) и бёдра куриные (3 штуки) из мульти, режим на пару. салат из цв. капусты (капусту отварю и полью уксусом кресси)
у в 17:30: ещё не придумала. но творог не хочу.