Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29, упал и умир. Ты прямо талант - такие вкусности, так креативно из простых продуктов. Восхищена ну и себе утащу, конечно же
Виктория-Савина, прям балерина - наесться такими маленькими порциями.
Завтра ем
з 8.00: бутер с маслом и сыром, наполеон 130г, маковый рулет 80г, чай без сахара
о 13.30: мясной рулет со шпинатом http://forum.say7.info/post1186696.html#1186696 200г, стручковая фасоль тушеная в йогурте 150г
у 17.20: творог 250г, 5 черносливен, 1 яблоко, жиросжигающий коктейль