Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мар_тата писал(а):

сыр твердый 100 гр

на обед 50 грамм

Мар_тата писал(а):

на одну выходит 25 гр сыра и 1\2 яйца

в обед ограничений на яйца, вроде, как нет...

сегодня всё такие ужинаю мясом, муж купил свиную вырезку, жировые отложения убраны, просто сварила в соли и лавровый лист 400 грамм

ANGEL29
я тебя в твоих рецептах вопросами завалила... ответь, пожаааалуйста