Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!
завтрак
8.00 - макароны с котлетой (300) пирожное
обед
13.00 цветная капуста, печень тушеная с молоком( все 400г ), свити половина
ужин
17.30 творог 350г, 2 печеных яблока

zayaccc писал(а):

А то вдруг потом разозлится и перестанет отвесы отдавать?

Ну если нарушать, "обжираться", то точно отвесов не ждать. Система помогает худеть тогда, когда ее соблюдаешь. И если еще по первости косячные штучки проходят, то потом вес пойдет вверх. Проверено.