Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Не Печальная писал(а):

И если еще по первости косячные штучки проходят, то потом вес пойдет вверх.

Согласна, и даже о первости не проходит. Весы "отомстят" , могут даже спустя несколько дней.

Ореховая соня писал(а):

столкнулась с проблемами

Наташ, я добавила в рацион салат из овощей на обед с 1 ч.л. масла - хороший вариант (по крайне мере для меня)

менюшка на завтра:
з 6.00 пельмешки 250 гр, пару конфет, банан 100 гр
о 12.30 тушенная капуста (без масла, капуста, морковь, лук в мульте) и проверенные ежики - 300 гр, салат (морковь, редька, нат йогурт) 100 гр
у 17.30 доем морковь с редькой (150 гр) с 250 гр творога

Всем доброго дня и отвесов!