Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

birdie2004 писал(а):

системно, а из-за него набираете на утро?

Триана писал(а):

про сопоставимые условия серьезно. Но даже это требует нескольких наблюдений,

согласна полностью! я пробовала анализировать, но потом бросила это, потому как действительно каждый день (не только цикла, а вообще просто день) разные условия, и на завтрак я разное ем, и воду по разному пью и в еде разнообразие люблю (то одно на обед, то другое), наверное нужно чтоб слишком многие условия сошлись, чтоб анализировать и выводы делать...
но хотя вон пищевые дневники ведут девочки..но это ж надо их годами и месяцами вести..а я что первый раз 4 месяца и у цели, что сейчас еще 4 кг до цели, это еще пару месяцев и аля-улю - на поддержку...некогда анализировать)) ем то что мне вкусно) и 70-80% моих ужинов это творог+фрукты+кефир...так что каждый выбирает по себе))

Триана писал(а):

вряд ли 600 грамм жира куда-то делись за сутки.