Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

не кидайтесь тапками

Триана писал(а):

я усе молчу, а то Щас убьете нафиг....))))))

наконец-то пишу своё сегодняшнее меню
завтрак 7.30: кофе, 2 бутерброда, кусок пирога, 1Lebkuchen
.... 10.00: конфетка
обед 13.30: Светина запеканка http://forum.say7.info/topic77072.html с моими "извращениями"
ужин 17.30: 250 гр. творога, 1-2 яблока.

на среду
завтрак 7.30: кофе, 2 бутерброда с колбасой и сыром на тёмном хлебе, кусок пирога.
обед 13.30: доедаю "мясную запеканку" 350грамм. Если будет мало, добавлю свежих овощей.
ужин 17.30: творог или с фруктами, или овощами.

PPCD писал(а):

кофейное светино

читаю "кофейное светиЛо"