Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

1) делала вяленые помидоры (итальянскую изюменку) Можно ли их использовать на обед в салат: листья, грудка, огурец и 2-3 половинки помидора вяленые? Получится чл масла или будет перебор?

а как ты их готовила?

Ореховая соня писал(а):

2) можно ли к мясному/рыбному ужину добавить пару листов салата? Уж очень тяжело организму мясо без овощей. Потом жажда сильная мучает(

можно именно пару листиков, не листов а листиков или туже веточку укропа/пертушки.

Ореховая соня писал(а):

Пара листьев салата может обмануть организм

мне помогает мятный чай после таких ужинов

Ореховая соня писал(а):

Проблема - встаю с утра как китаец - опухшая. Я зимой страшно отекаю(((

а пьёшь достаточно?