Хочу на эту диету!

Девченки, привет

Katifaa писал(а):

решилась, сбегала в магазин за ингредиентами. И вуаля: имнус 700 гр.

Катя молодец! Значит работает молокочай )))

Кежма писал(а):

Уже неделю как на диете, а результатами не хвастаешься?

Сашуль, хвастаюсь )) вчера надо было мне взвешиваться, так вот вчера - минус 1 но с диеты пока сойду, побуду пока на на подсчете калорий, у меня же теперь весы есть А то у меня кожа упругость теряет ((, боюсь как бы не обвисла физнагрузки сильные мне по медпоказаниям нельзя (качать пресс и т.п. тоже), можно бегать, но по погодным условиям пока тоже не могу этого сделать, а так легкая физкультура.
Кстати, заимев весы сделала для себя открытие будучи на диете и не имея весов я не доедала брала "на глазок" и думала, что это много, а оказывается недовес ))
Но разгрузочные дни обязательно оставлю и калории считать так чтобы все же худеть, а там и 02.02

Кежма писал(а):

т.е. вернулась к результатам 31.12.2014

Сашуль, молодец отбила
Я не ожидала, что свое так быстро верну после новогодних праздников и еще и в минус уйду, а теперь вот понимаю надо немного притормозить

Katifaa писал(а):

а с понедельника хочу попробовать на двухнедельную неделю сесть, тут в темка есть тоже http://forum.say7.info/topic1838.html

Каюша, спасибо за ссылку ) думаю можно просто низкокалорийное питание совместить с 2 днями молокочая - надо будет попробовать. Катя, а молокочай правда "гоняет"?

Кежма писал(а):

Темка та, из которой твоя диета, кажется "умерла", если ты ее сейчас не оживишь - отчитывайся тут, будем друг друга хвалить (ругать)

да Катя, давай к нам - мы поддержим и поругаем, если что