Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!

завтрак
8.00 - отбивная жареная с луком (300) пирожное
обед
13.00 цветная капуста с мясом тушеным на водичке( все 400г ), помело
ужин
17.30 мясо тушеное на воде (не жирное 350г)с чесноком

Закупилась говядиной, наверное целую корову привезли в сумках, буду баловать себя все дни. Без мяса я не человек, а трава, да и отвесы хорошие раньше были.