Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Ларис, а где инфа в списке, что 7 вариант редко можно?

Лиль это просто рекомендация словесная с оф.сайта, если этот вареант наоборот для когото способствует потере веса, то конечно на это не обязательно смотреть, если исключить криспы то тогда тоже уже не редко

zayaccc писал(а):

?Можно ли лист пекинской капусты вприкуску добавить или ни-ни?

вот только пару стр.назад писала, что да можно немного совсем или веточку зелени. Окорочка можно отварить, снять мясо с кости измельчить, добавить 100грамм бульона и зеленушки и как супчик скушть можно запечь в духовке, можно в фольге на сковороде как в этом рецепте http://forum.say7.info/post3321816.html#3321816