Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

у. 17-30 салат щетка 300 грамм

А что в салате и проверь его сразу на равнонасыщаемость с завтраком

Alex84 писал(а):

13-30 Греческий салат 150, рис 150

Обед слабее чем завтрак у тебя