Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

У меня сегодня ужин сорвался. долго делала торт, очнулась уже 17-50.. успела только этот рецепт)
Болгарский суп таратор
1. Огурец 2 штуки
2. Кефир 400 мл
3. Соль, перец по вкусу
4. Укроп пучок
5. Чеснок 2 зубчика
6. Орехи грецкие 5-6 штук
7. Вода 100 мл
8. Петрушка для украшения

Я орехи исключила естественно. очень необычный и приятный супчик, который летом прекрасно освежает.
Знаю, что ужин не соответствует обеду и завтраку, но это единственное, что я успела..
[img] (фото из инета)
я так и не поняла как рецепты писать, что бы они у меня в профиле были[/img]