Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

так я и не буду часто эту муку использовать.. просто не знаю, чем склеить котлетки? а про рис с мясом запамятовала. ведь совмещала и мясо с гречей и печень с гречкой.. исправлюсь)

Можно самой перемолоть рис в муку или гречку и слепить.