олина
лена
Послушала птичек - это так необыкновенно - зимой - так удивительно приятно!
И чтобы продолжить тему релакса, предлагаю музкальную медитацию на фиолетовый цвет
https://www.youtube.com/watch?v=qN5qgH5gf4U
Фиолетовый цвет дает мудрость, интеллект, духовность и широкое восприятие соответствует энергии 7 чакры, сахасрары. Эта чакра связывает человека с тонкими энергиями Космоса и других людей. Интуиция, прозрение, постижение сути вещей - за это отвечает фиолетовая энергия.
Цветотерапия
поможет обратить и уменьшить процессы старения организма.
♦ Цвет излучает определенные сигналы.
♦ С помощью цвета можно открыть вход к своей душе.
♦ В цвете есть определенный код.
♦ С помощью цвета осуществимо множество проблем.
♦ Цвет является в известной степени частью нашего бытия.
♦ Цвет указывает нам жизненный маршрут.
♦ Цвет — это определенная живая энергия.
Цветотерапия осуществляется, через глаза, при этом цвет вызывает в организме целый каскад превращений:
* активируются физиологические процессы
* восстанавливается баланс внутренней среды организма
* регулируется процессы обмена веществ
* повышается иммунитет
* нормализуется артериальное давление
* омолаживающие действие.
Как результат:
· ВЫ НАСЛАЖДАЕТЕСЬ ЖИЗНЬЮ
· ЖИВЕТЕ в гармонии с собой и окружающим вас миром!!!
· С каждым днем ВЫ выглядите моложе.
"Нет неизлечимых заболеваний,есть недостаток знаний.
И старение - это болезнь, которую можно лечить."
(В. И. Вернадский)
там же по ссылке есть медитации на другие цвета.