Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Напишу сразу на завтра меню,чтобы не было ошибок.Завтрак в 8.00-яичница из 2 яиц,творожный десерт 150 гр,бутерброд с ветчиной.Обед в 13.00-суп рисовый(пропаренный рис,без картошки) на курином бульоне 250-300 гр,сыр до 50 гр.Ужин в 17.30-куриный холодец 250-300 гр Выходные всегда насыщенные событиями,поэтому некогда будет выставлять меню.В воскресенье приблизительно такая же еда.