Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
08.30 кофе с лимоном, печенье, 3 конфеты
13.00 150 мойва запеченая, 100 греча, 1 огурец соленый
17.30 200 творог, 1 яблоко, 5 шт чернослив
Александра с отвесом, 5 кг это много, молодщина!!!!
Лора спасибо огромное , за праверку меню.