Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

да знаю, что можно с вином сыр.. вряд ли плюсану, если чесн.. я смотрю, я не одна собираюсь косячить завтра.. одно - не хочу объедаться.. сыр добавлю пару кусков.. а если в 5 курицу отварную, а в обед курицу с рисом? норм будет?)

Саш, если есть возможность нормально поужинать в 17.00, то ужинай конечно!
А сыр можно ближе к полуночи пару кусочков и маложирный
Фрукты + вино ну очень с большой натяжкой конечно можно... Если уж других вариантов не будет....