Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

да знаю, что можно с вином сыр.. вряд ли плюсану, если чесн.. я смотрю, я не одна собираюсь косячить завтра..

єто про меня? косячить я не собираюсь (все так говорят, да?).
девочки, а как лучше - не поесть вообще? поесть только фрукты-овощи (если будут - не уверена)? ничего не есть, а потом поесть дома где-то в 7.30 вечера? я теряюсь, какой вариант более удачен для системы. Все равно правильно и четко не получится.
Забыла сказать - взбила себе сегодня творог, йогурт, чернослив и корицу - такая вкусняшка оказалась, и почему-то сытнее, чем если есть невзбитым.