Живем и худеем по системе «Минус 60»

ну вот и я,с первым отчетом.
Сначала не совсем поняла ,что с чем можно смешивать на обед,так что на обед были макароны с каплей кепчупа и редиска,а на ужин(только не бейте)слопала фаршированный кабачек .Я сначала приготовила себе творог и добавила туда яблоко,немноко сметаны но после 4 ложек поняла,что ето не для меня.Успокаевало одно что ужин был до 18.00,но если честно чтоб не соблазниться ,я уже спать 20.30 пошла и представляла что же я на завтрак вкусненькое сэм.Вот такая я плохая.Но самое главное,утром на весах было -900,0гр.