Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

А мясо у нас не сочетается ни с чем.

Надь, вот списки с первой страницы
6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Рыба
4. Морепродукты
5. Яйца или омлет с молоком (при приготовлении можно использовать на 1 яйцо 1 ст.л. молока, только как САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ УЖИН!)

Alex84 писал(а):

увидела в меню такой ужин - омлет..

Саш, правильно увидела