Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. Танюш, с именинами!!!

менюшка на завтра:
з 6.00 винигрет с кусочком черного хлеба 300 гр, мандарин и киви
о 12.30 проверенный рис с овощами (никак не доем) 300 гр, салат из пекинской капусты с черри и 1 ч.л. масла 100 гр
у 17.30 250 гр творога, 100 гр системного варенья и 50 гр манадрина

Завтра всем приятных цифр на весах!