Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Завтра всем приятных цифр на весах!

Да уж, не помешало бы! А то я жду, жду и никак( Мож завтра мои старания весы оценят???

Меню на завтра

Завтрак 6.30
Бутерброды с колбасой вареной и копченой примерно 300 гр. слоеная булочка 80. кофе с молоком без сахара

Обед 12.30
Рис пропаренный с грибами (маслята замороженные) варила как ризотто. Масла не добавляла, бедро куриное отварное б/кожи и жира все примерно ок 350 гр

Ужин 17.30

Салат 7 элемент (творог 250, сыр 40, криспы ржаные 4 шт, кефир 0% 100 гр)

Девочки, подскажите плиз, как вы от запаха пропаренного риса избавляетесь? Сегодня варила с карри, может мало положила, запах все-равно есть((. Не люблю его из-за этого. А может просто не умею его готовить?)