Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер!
ужин с омлетом нормуль для меня.. есть не хочу.. а может и не замечаю - дочка приболела, рвет, температура 38.. я как заведенная ношусь.
меню назавтра, если все хорошо будет и не пропущу:
з 9-30 каша овсяная 300 гр, кофе с молоком
о. 13-30 купила рисовую лапшу, попробую сделать как китайску лапшу с овощами острую. масла 1 ч.л. до 14 - это помню . 300 гр.
у. 17-30 шашлык куриный 300 гр.
Утром Светлане отвес)))