Марафон худеющих по системе -60

DivaPlava писал(а):

Но надо как-то себя в русло ввести, думаю даже заранее меню на день расписывать, чтобы не гадать потом.

Myha_morchik писал(а):

Меня напрягает заранее продумывать, что я буду есть(особенно вечером). Наплнируешь одно, а прибегаешь домой и совсем другое из холодильника достаешь

Девочки, в этом и есть основная проблема! Я с вечера готовлю ВСЁ на след.день. Стоит тарелочка на завтрак и 2 контейнера на обед и ужин (тоже на работе). Все! Никаких соблазнов! Мне проще задержаться на работе и поужинать спокойно, чем бежать домой и переживать, успею ли до 18.00.
Проверено не однократно, если меню не продумано заранее, то обязательно косяк.
Т.ч. либо думайте с вечера, либо не печальтесь по поводу стояка/привеса