Fantasma
37 лет
Киев /Ростов-на-Дону
Девочки приветик )
Менюшка на сегодня:
10.30 - 2 сосиски и кусочек лаваша, йогурт
13.30- гречка 150 гр + омлет из двух яиц +0,5 яблока
18.00 - творог 200 + йогурта пара чайных ложек +0,5 грейпфрута +0,5 яблока
| Янь писал(а): |
У – салат 280-300гр (пекин капуста,св.свекла,св.морковь)+Активия натур
|
Марина, девочки обычно советуют в таком варианте овощи отварные или же добавить творог.