ягодулька
наталья
59 лет
краснодар
Всем добрый вечер! Сегодня кушала в 8.30 йогурт 150 гр, два бутерброда с сыром и колбасой,2 шоколадные конфеты.Обед в 12.00-рисовый супчик и окорочок 250-300 гр.Ужин в 17.30-творог 200 гр,кефир 150 гр,яблоко,5 чернослив. Завтра меню такое же,только на завтрак 2 яйца пожарю. Болеющим выздоровления,худеющим больших отвесиков!
