Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девы, привет!

меню на завтра
Завтрак 6.30
Пицца 150, бутер с колбасой 100, булочка с кофе с молоком и сахаром

Обед 12.30
рис с грибами проверенный 250, голень куриная отварная 150, яблоко небольшое

Ужин 17.30
Гречка 250, салат (отварная свекла+отварная морковь+ пекинка+лук+бальзамик) 150

Всем мир!