Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Яна, меня данный продукт смущает... Или это домашняя?

Настя я сама в духовке запекала,перед этим сутки в рассоле стоит с приправами.

Лора-а писал(а):

Ян, у тебя ведь мясной обед, такие овощи нельзя (горошек/кукуруза) с мясом смешивать, если только совсем немного их, прям пару горошин попадает в порции то допустима

У меня были куриные сердечки тушеные 200гр.Я пользуюсь вот этой таблицей,здесь написано что можно,а про количество ничего.

Лора-а писал(а):

Нам можно только варёную колбасную продукцию, буженина под неё подходит? Отвари лучше мяско, а то продукты "редко" тормозят похудение

Я сама запекала её в духовке,выше Насте уже написала,но если это из разряда "редко" учту конечно на будещее.Спасибо.